課長は席を外しております。

考え方を変えたい、もっと前向きになりたいと感じている方なら、 「どうして自分はいつもネガティブに考えてしまうんだろう…」 「今の自分を変えたいけど、具体的にどうすれば良いのか分からない…」 「考え方なんて、そう簡単には変えられないのでは？」 ...

「才能　見つけ方」で検索されたあなたは、 「自分には特別な才能なんてないんじゃないか…」 「周りはすごいのに、自分には何もない気がする…」 「どうすれば自分の才能なんて見つけられるんだろう？」 こんな風に悩んだり、少し焦りを感じていたりするの...

「ついスマホを見てしまい、気づけば深夜…」 「本当はやるべきことがあるのに、スマホに時間を奪われている気がする…」 現代の私たちにとって、スマホとの付き合い方は、生活習慣に直結する大きなテーマかもしれませんね。 実は、その問題、「意志が弱いか...

「今年こそは！と決意したのに、気づけば三日坊主…」 「どうして自分はいつも続かないんだろう…」 そんな風に自分を責めていませんか？ 大丈夫、それはあなたの意志が特別弱いからではありません。 実は、習慣化の成功の鍵は、根性や気合ではなく、行動を...

「専門分野の知識は深めてきたけれど、それだけでこの先も通用するのだろうか…」 「もっと広い視野で物事を捉え、本質を見抜く思考力を身につけたい」 もしあなたが今、漠然としたキャリアへの不安や、知的な成長への渇望を感じているなら、この記事はきっ...

「今の人生、何か物足りない。変えたいけど、何から始めればいいか分からない…」 「行動しなきゃって思うのに、なぜか動けないんだよな…」 こんな風に、現状へのモヤモヤや行動できない自分への焦りを感じていませんか？ 大丈夫です。 特別な才能や強い意...

「もっと具体的に説明して」 と言われるけど、どうすればいいか分からない… あるいは、 「抽象的な話になると、途端についていけなくなる…」 このように感じていませんか。 周りから 「頭がいい」 「仕事ができる」 と思われる人は、「具体」と「抽象」を...

「どうしても食べたい衝動が抑えられない…」 「また食べ過ぎてしまった…もう自分が嫌になる」 そんな風に、コントロールできない食欲に悩んでいませんか？ その辛い食欲を抑えるカギは、実は「たんぱく質」にあるかもしれません。 毎食しっかりたんぱく質...

「あの時、別の道を選んでいれば…」 「もっと自分に正直に生きればよかった…」 そんな風に、過去の人生における選択を後悔し、心が晴れない日々を送っていませんか？ その後悔の念、実は「自分に正直でなかった」ことへのサインかもしれません。 人生の時...

「朝、体が重くてなかなか起き上がれない…」 「週末も疲れが抜けなくて、結局何もできずに終わってしまう…」 もしかしたら、あなたもそんな慢性的な疲労感に悩まされていませんか？ 年のせいだと諦めかけているかもしれませんが、その頑固な疲れ、「疲れな...