01. 引き算の思考– category –

本日より、本ブログおよびSNSの運営方針を刷新し、アカウント名を『40代の引き算ラボ』へ変更します。 これまでは、漠然とした日常や思考の記録を行ってきましたが、方針を転換します。 これからの私の発信に、安易な共感や、「一緒に頑張りましょう」とい...

「お酒のやめ方」を調べているあなたは、 「もういい加減お酒をやめたいけど、意志が弱くて続かない…」 「健康診断の結果が悪くて、さすがに今回は本気でやめないとマズい」 「一杯だけ、のつもりが結局飲み過ぎてしまう自分に嫌気がさす」 こんな風に悩ん...

悪い習慣をやめたいと考えている方なら、 「夜中のスマホや間食がやめられない…」 「何度も挑戦したけど、三日坊主で終わってしまう…」 「意志が弱い自分がダメなんだ…」 このような自己嫌悪や無力感に悩んでいるかもしれません。 でも、安心してください...

こんにちは、当サイト「課長は席を外しております」運営者の課長ちゃんです。 「最近なんだか心がモヤモヤするなあ…」 「頭の中がごちゃごちゃして、何から手をつけていいかわからない…」 「この漠然とした不安やストレス、どうにかしたいけど、誰かに相談...

ミッドライフクライシスの乗り越え方をお探しで、40代・50代の「中年の危機」に直面している方なら、 「最近、仕事への情熱が薄れてきた…このままで良いのだろうか？」 「人生の折り返し地点で、これから何を目指せば良いのか分からない…」 「漠然とした不...

「ルーティーンの作り方を知って、毎日を充実させたいけど、どうすれば良いかわからない…」 「新しい習慣を始めても、いつも三日坊主で終わってしまう…」 このように、理想の毎日を送りたいと思いつつも、なかなか一歩を踏み出せない、あるいは継続できな...

Udemyでスキルアップしたい、何か新しいことを始めたいと思っている方なら、 「講座が多すぎて、どれを選べばいいか分からない…」 「レビューはたくさんあるけど、本当に自分に合う講座はどれ？」 「せっかくお金と時間をかけるなら、絶対に失敗したくない...

「瞑想で人生変わるって聞くけど、本当なのかな？」 「毎日忙しくて、なんだか心が落ち着かない…。」 「このままでいいのかなって、漠然とした不安を感じる。」 あなたは今、そんな風に感じているのかもしれませんね。 瞑想は、特別な才能や修行が必要なも...

こんにちは、40代から節約と投資を始め、日々の習慣で人生が変わると実感している課長ちゃんです。 新しい知識を身につけたい、スキルアップしたいと考えている方なら、 「勉強してるのに、なかなか知識が身につかない…」 「もっと効率的に学ぶ方法はない...

こんにちは、40代で節約・投資を始め人生が好転した課長ちゃんです。 「選択肢が多くて、結局どれを選べばいいのか分からない…」 「情報がありすぎて、比較検討に疲れてしまう…」 「もっとサッと決断できるようになりたいのに…」 このような選択疲れのお悩...