本日より、本ブログおよびSNSの運営方針を刷新し、アカウント名を『40代の引き算ラボ』へ変更します。
これまでは、漠然とした日常や思考の記録を行ってきましたが、方針を転換します。
これからの私の発信に、安易な共感や、「一緒に頑張りましょう」といった精神論的な励ましは一切ありません。
ここにあるのは、40代中間管理職が直面する課題を解決するための「論理」と「データ」、そして実際に私の「検証結果」のみです。
なぜ、今「引き算」なのか
世の中の自己啓発やビジネス書は、「足し算」のアドバイスで溢れています。
もっとスキルを身につけろ
もっと人脈を広げろ
もっと時間を有効活用しろ
しかし、我々40代の中間管理職に、これ以上何かを「足す」余白など残されているでしょうか？
責任ある立場、部下の育成、家庭での役割。すでにリソース（時間・体力・精神力）は限界です。
この状態で「気合」で何かを足そうとすれば、待っているのはキャパシティオーバーによる破綻だけです。
必要なのは、不要なものを削ぎ落とす「引き算」です。
見栄のための浪費
ストレス解消のための暴飲暴食
義理で参加する飲み会や、生産性のない業務
これらを徹底的に排除し、人生のコストを最小化する。
その先にしか、我々が本当に守るべき資産や健康、自由な時間は生まれません。
「引き算ラボ」3つの実験領域
本ラボでは、所長である私自身が被験者となり、以下の3領域で「引き算」の実証実験を行います。
感情論は排除し、数字で管理します。
1. 【資産】管理会計による「浪費」の引き算
漠然とした不安を消すのは、感情ではなく「数字」です。
「なんとなく」の出費（ラテマネー、コンビニ、サブスク）を徹底的にカットし、種銭を作ります。
- 現状（2025年12月）： 金融資産 400万円
- 必達目標（2026年）： 金融資産 600万円
- 手法： 家計のPL/BS管理、インデックス投資への集中、副業収益の全額投資。
2. 【健康】「感情」を引き算するロジカル・ダイエット
過去、私はコロナ禍において-10kgの減量に成功しました。
そこに「我慢」や「根性」はありませんでした。
あったのは「摂取カロリー＜消費カロリー」という物理法則の徹底管理だけです。
40代の代謝低下に抗うため、再びこのロジックを稼働させ、パフォーマンスを最大化する肉体を作ります。
3. 【時間】「他者への期待」の引き算
「いい人」をやめます。
他人の期待に応えるために使っていた時間を、自分のために奪還します。
- 手法： 不要な飲み会の全拒否、定時退社のデフォルト化、早朝時間の聖域化（朝活）。
- 目的： 家族との時間、および自己投資（副業・執筆）時間の確保。
宣言
私の役割は、あなたを慰めることではありません。
「今のままではジリ貧である」という冷酷な事実を突きつけ、そこから脱出するための具体的な「梯子（ハシゴ）」をかけることです。
もしあなたが、心地よい言葉や共感を求めているなら、他のブログへ行くことをお勧めします。
しかし、「論理的に現状を打破したい」と願うなら、このラボのデータは必ず役に立ちます。
本日より、実験を開始します。
『40代の引き算ラボ』所長
