思考の引き算– category –

ChatGPTを使い始めると、思ったより会話が増えます。 ブログのタイトル案。 Kindleの構成案。 副業の作業メモ。 仕事のモヤモヤ。 家族や健康のちょっとした相談。 最初は便利です。でも、しばらく使っていると、別の問題が出てきます。 「この会話、残し...

本日より、本ブログおよびSNSの運営方針を刷新し、アカウント名を『40代の引き算ラボ』へ変更します。 これまでは、漠然とした日常や思考の記録を行ってきましたが、方針を転換します。 これからの私の発信に、安易な共感や、「一緒に頑張りましょう」とい...

「瞑想で人生変わるって聞くけど、本当なのかな？」 「毎日忙しくて、なんだか心が落ち着かない…。」 「このままでいいのかなって、漠然とした不安を感じる。」 あなたは今、そんな風に感じているのかもしれませんね。 瞑想は、特別な才能や修行が必要なも...

「あの時、別の道を選んでいれば…」 「もっと自分に正直に生きればよかった…」 そんな風に、過去の人生における選択を後悔し、心が晴れない日々を送っていませんか？ その後悔の念、実は「自分に正直でなかった」ことへのサインかもしれません。 人生の時...