断捨離– category –
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【体験談】お酒のやめ方は意志力より「代替品」が9割だった
「お酒のやめ方」を調べているあなたは、 「もういい加減お酒をやめたいけど、意志が弱くて続かない…」 「健康診断の結果が悪くて、さすがに今回は本気でやめないとマズい」 「一杯だけ、のつもりが結局飲み過ぎてしまう自分に嫌気がさす」 こんな風に悩ん... -
断捨離で貯金はできる!無駄遣いが減りお金が貯まる仕組みを解説
「断捨離で貯金できるって聞くけど、本当なのかな…?」 「モノが多くて部屋は散らかるし、なぜかお金も貯まらない…」 こんな風に、漠然とした不安を感じているかもしれませんね。 実は、断捨離は単なる片付けではなく、お金との付き合い方を根本から見直す... -
古い写真の断捨離、罪悪感なく進める3ステップ【データ化が鍵】
古い写真の整理に悩んでいる方なら、 思い出が詰まったアルバムを捨てるなんてできない… でも、このままじゃクローゼットが片付かないし、どうしよう… こんな風に、過去への愛着と未来への希望との間で、心が揺れ動いているかもしれませんね。 僕も親の遺... -
実家じまいの手順は心構えで変わる|後悔しないための全知識
こんにちは、「課長は席を外しております」運営者の課長ちゃんです。 「実家じまい」の手順に悩んでいる方なら、 「親が亡くなってしまったけど、何から手をつければいいのか全くわからない…」 「相続とか手続きとか、期限があるみたいで焦る…」 「兄弟と... -
悪い習慣をやめる方法|意志力に頼らず「仕組み」で変えるコツ
悪い習慣をやめたいと考えている方なら、 「夜中のスマホや間食がやめられない…」 「何度も挑戦したけど、三日坊主で終わってしまう…」 「意志が弱い自分がダメなんだ…」 このような自己嫌悪や無力感に悩んでいるかもしれません。 でも、安心してください... -
40代からの禁酒|「メリットしかない」は本当?努力体質になる秘訣
40代になり、これからの人生や健康、お金のことを真剣に考え始めた方なら、 「禁酒にはメリットしかないって聞くけど、本当なのかな?」 「お酒をやめたいけど、なかなか踏ん切りがつかない…」 「禁酒できたら、何か良い変化があるんだろうか?」 このよう... -
夜更かしをやめたい方へ!3つの簡単習慣でスッキリ朝を迎える方法
夜更かしの習慣から抜け出したいと考えている方なら、 「また今日も夜更かししてしまった…明日こそは早く寝ようと思うのに、なかなかやめられない」 「日中の眠気で仕事や勉強に集中できないし、このままじゃ健康も心配だ…」 「夜更かしをやめる具体的な方... -
本の断捨離、売り方の賢い選択とは?手間と価格の最適解
こんにちは、当サイト「課長は席を外しております」運営者の課長ちゃんです。 もしかするとあなたは、 「本棚がいっぱいで、もう読まない本をどうにかしたいなあ…」 「引越しや大掃除を機に、本をスッキリさせたいけど、売り方がよくわからない…」 「どう... -
断捨離を業者に依頼!料金相場と費用を抑える3つの秘訣
こんにちは、運営者の課長ちゃんです。 断捨離を業者に依頼しようと考えている方なら、 「業者に頼むと、一体いくらくらい料金がかかるんだろう…」 「料金体系が複雑そうで、どこを見ればいいのか分からない」 「できるだけ安く済ませたいけど、悪徳業者に... -
「選択肢を減らす」決断疲れから解放!納得基準で迷いを断つ方法
こんにちは、40代で節約・投資を始め人生が好転した課長ちゃんです。 「選択肢が多くて、結局どれを選べばいいのか分からない…」 「情報がありすぎて、比較検討に疲れてしまう…」 「もっとサッと決断できるようになりたいのに…」 このような選択疲れのお悩...