断捨離– category –

「他人と比べて、落ち込んでしまう…」「人と比べて辛い気持ちになるのを、どうにかしたい…」 あなたは、そんな風に悩んでいませんか？ 他人と比較して辛い気持ちになるのは、誰にでもあることです。 しかし、比較に囚われすぎると、心が疲弊し、自分らしさ...

「人間関係に疲れた…」「もう限界…」そう感じている方もいるのではないでしょうか。 日々の人間関係にストレスを感じ、悩んでいる方も少なくないはずです。 人間関係の悩みは、9割以上の悩みの原因とも言われています。 もし、人間関係を断捨離することで...

「ソバーキュリアス」という言葉を聞いたことはありますか？ 「ソバーキュリアスって、お酒を断つこと？」「ノンアルコール飲料って美味しくないんじゃないの？」と思っている方もいるかもしれません。 ソバーキュリアスは、お酒を「やめる」のではなく、...

「部屋が物で溢れかえって、片付けが追いつかない…」「断捨離したいけど、何から始めたらいいかわからない…」 このように悩んでいる方もいるかもしれません。 断捨離は、ただ物を捨てるだけではありません。 物への執着を手放し、心穏やかにお金と向き合う...

「なかなか物が捨てられない…」「断捨離をしたいけど、どこから手を付けたらいいか分からない…」 あなたはそう思っていませんか？ 断捨離のコツは、思い切って一気に捨てること、捨てる基準を明確にすること、そしてゲーム感覚で楽しく続ける工夫をするこ...