断捨離– category –

「健康のために禁煙したいけど、太るのは絶対に嫌だ…」 「前に禁煙に挑戦した時、体重が増えて結局タバコに戻ってしまったんだよな…」 そのお気持ち、よく分かります。 しかし、禁煙中に太るという不安は、正しい知識とちょっとした習慣の見直しで解消でき...

「レジ前でポイントカードが見つからなくて焦る…」 「いつの間にか財布がパンパンで、何が入っているか把握できない…」 そんな悩みを抱え、財布の中身をスッキリさせたいけれど、どうすればいいか分からず困っている方もいるのではないでしょうか。 でも、...

寝る前のスマホが気になっているあなたなら、 「わかってはいるけど、つい見てしまう…」 「このままだと健康に悪いんじゃないかな…」 このような罪悪感や漠然とした不安を感じているかもしれません。 その悩み、実は意志の弱さが原因ではないのです。 手軽...

「他人と比較して辛い…」 「自分だけが取り残されている気がする…」 このようなお悩みを抱えているあなたは、真面目で頑張り屋さんなのかもしれませんね。 その辛さは、「比較の罠」から抜け出し、「自分を大切にする習慣」を身につけることで和らげること...

「人間関係の断捨離を通じて、もっと自分らしく幸せに生きたい」 そう願うあなたは、もしかしたらこんなお悩みを抱えていませんか。 「今の人間関係、何だか息苦しいけれど、一体どうしたらいいんだろう…」 「大切な関係まで切ってしまったら後悔するかも…...

40代で「断捨離を始めたいけど、やり方が分からない…」とお悩みの方なら、 「モノが多すぎて、どこから手をつければいいのやら…」 「若い頃と違って、体力的に大掛かりな片付けは自信がないなぁ」 「家族もいるし、自分のモノだけじゃないから、どう進めれ...

「断捨離したいけど、何から手をつけていいか分からない…」 「物を捨てるのに抵抗があって、なかなか一歩踏み出せない…」 「断捨離の名言を読んだけど、いまいちピンとこない…」 このように、断捨離に興味はあるものの、なかなか行動に移せなかったり、途...

「お金持ちはなぜ物欲がないんだろう？」 「ブランド品をたくさん買っても、なんだか心が満たされない…」 モノや情報にあふれる現代で、このような疑問や虚しさを感じているかもしれません。 実は「お金持ちは物欲がない」のではなく、彼らはモノへの執着...