断捨離– category –

「レジ前でポイントカードが見つからなくて焦る…」 「いつの間にか財布がパンパンで、何が入っているか把握できない…」 そんな悩みを抱え、財布の中身をスッキリさせたいけれど、どうすればいいか分からず困っている方もいるのではないでしょうか。 でも、...

「最近、寝つきが悪くて悩んでいる…」 「朝起きてもスッキリしない…」 もしかしたら、それは寝室にスマホを持ち込んでいることが原因かもしれません。 寝室にスマホがあると、ついつい寝る直前までSNSや動画を見てしまい、睡眠の質が低下してしまうことが...

「他人と比較して辛い…」 「自分だけが取り残されている気がする…」 このようなお悩みを抱えているあなたは、真面目で頑張り屋さんなのかもしれませんね。 その辛さは、「比較の罠」から抜け出し、「自分を大切にする習慣」を身につけることで和らげること...

「人間関係の断捨離を通じて、もっと自分らしく幸せに生きたい」 そう願うあなたは、もしかしたらこんなお悩みを抱えていませんか。 「今の人間関係、何だか息苦しいけれど、一体どうしたらいいんだろう…」 「大切な関係まで切ってしまったら後悔するかも…...

40代で「断捨離を始めたいけど、やり方が分からない…」とお悩みの方なら、 「モノが多すぎて、どこから手をつければいいのやら…」 「若い頃と違って、体力的に大掛かりな片付けは自信がないなぁ」 「家族もいるし、自分のモノだけじゃないから、どう進めれ...

「なかなか物が捨てられない…」「断捨離をしたいけど、どこから手を付けたらいいか分からない…」 あなたはそう思っていませんか？ 断捨離のコツは、思い切って一気に捨てること、捨てる基準を明確にすること、そしてゲーム感覚で楽しく続ける工夫をするこ...